En bref Peu de temps ? Voilà ce qu’il faut retenir : Situation Geste utile Point de vigilance Poux vivants repérés Peigner méthodiquement les cheveux humides, mèche par mèche. Recommencer plusieurs fois sur une dizaine de jours. Lentes visibles Les retirer au peigne fin ou entre les doigts, près de la racine. Une lente vide … Lire la suite
En bref Méthode Zone la plus adaptée Ce qu’elle permet réellement Point de vigilance Fil d’épilation Sourcils, lèvre supérieure, menton Retire les poils un à un ou par petites rangées Demande de l’entraînement et une peau non irritée Sucre épilation Jambes, bras, aisselles selon tolérance Arrache le poil à la racine Attention à la température … Lire la suite
En bref Peu de temps ? Voilà ce qu’il faut retenir : Ce qui s’efface souvent Ce qui peut être essayé L’intention Le regard de séduction Prévoir un moment hors des habitudes Retrouver l’étrangeté féconde de l’autre La disponibilité intérieure Alléger une tâche, différer un écran, ralentir Créer de la place pour les sensations Les … Lire la suite
Il suffit parfois d’un regard posé sur l’écran du téléphone, entre deux stations de métro ou juste avant de dormir : 11:11, 17:17, 22:22. Ces chiffres alignés peuvent donner l’impression d’un rendez-vous discret avec soi-même, surtout lorsqu’ils reviennent dans une période de doute, de changement ou de fatigue. En bref : Peu de temps ? … Lire la suite
Quand le chou-fleur paraît trop sage ou trop souvent relégué à la soupe, ces croquettes de chou-fleur au parmesan offrent une autre voie : une croûte dorée, un cœur tendre et un parfum de fromage qui rassemble facilement autour de la table. En bref Pourquoi les croquettes de chou-fleur au parmesan rendent les légumes plus … Lire la suite
En bref Il existe des desserts qui ne demandent ni virtuosité ni mise en scène, seulement une attention tranquille à ce que la saison offre. Cette recette légère de macédoine de fruits frais nappée d’un sirop vanillé propose précisément cela : un geste simple, gourmand et profondément rafraîchissant. Peu de temps ? Voilà ce qu’il … Lire la suite
En bref L’année 2022 a laissé dans beaucoup de mémoires une impression paradoxale : celle d’un monde qui espérait se retrouver après les années de pandémie, tout en découvrant de nouvelles fractures. Relire cette période à travers la numérologie ne revient pas à lui attribuer une cause invisible ; il s’agit plutôt d’utiliser un système … Lire la suite
En bref Salade quinoa avocat : pourquoi cette alliance réveille les papilles Il existe des repas qui demandent peu de cérémonie et offrent pourtant une vraie sensation de présence. La salade quinoa avocat appartient à cette famille : une assiette colorée, souple, généreuse, que l’on compose sans précipitation et qui laisse une place à chaque … Lire la suite
En bref Gambas sauce mangue : les ingrédients d’un plat raffiné et lumineux Il y a des assiettes qui donnent immédiatement l’impression que le repas peut ralentir. Les gambas nappées d’une sauce à la mangue appartiennent à cette famille : la chair nacrée du crustacé, le jaune solaire du fruit, le vert discret du persil … Lire la suite
En bref Peu de temps ? Voilà ce qu’il faut retenir : Nom de la blessure Réaction souvent associée Geste d’observation possible Rejet Se retirer avant d’être écartée Demander : « De quoi ai-je peur d’être jugée ici ? » Abandon Redouter la distance ou l’absence Différencier un besoin de lien d’une urgence intérieure Humiliation … Lire la suite